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作为家长，孩子的发育问题是摆在第一位的，孩子发育缓慢，多是营养没有跟上。三岁内是孩子身体发育的第一个高峰期，因为对营养的需求量大，加上消化功能不完善，所以也是最容易缺乏营养的阶段。

孩子营养不良的主要原因有多种，比如食物营养供给不足、肠胃消化吸收功能较差、营养流失增加等等，所以预防孩子营养不良也是多方面的。

在三岁前，家长做哪些事容易导致孩子营养不良呢？

一、用米糊来代替奶粉

母乳是宝宝最好的食物，也是任何而食物都无法替代的。有些宝妈奶水不足，又因为新闻报道中的奶粉导致“大头娃娃”事件对奶粉充满抗拒，选择用米糊来代替乳制品。

但米糊中的营养物质不全面，很多宝宝成长必须的物质它都没有，比如发育所必须的蛋白质米糊中含量就比较少，如果用米糊代替乳制品会导致宝宝蛋白质缺乏，严重影响到生长发育。

在宝宝一岁内，乳制品都不能断，更不能用米糊来代替乳制品。

二、不及时添加辅食

宝宝在六个月内可以纯母乳或者奶粉喂养，但到了六个月时，单靠母乳或奶粉中的营养已经无法完全满足宝宝的生长所需，所以要及时添加辅食。

每个宝宝的生长发育情况不同，有些宝宝四个月时就可以添加辅食了，最迟也不能晚于六个月。添加辅食应按照由少到多、由单一到多样、由糊状到固体的原则去添加，做到饮食丰富多样化，给宝宝生长提供充足营养。

三、不纠正宝宝偏食、挑食的坏习惯

家长准备好了丰盛的食物，但宝宝不喜欢吃怎么办？比如许多宝宝都偏爱肉类，对蔬菜不闻不问，充满抗拒。

家长可不能惯着孩子偏食、挑食的坏习惯，宝宝不喜欢吃青菜，那家长就要变着法子把青菜做成宝宝爱吃的样子，或者用同类营养食物替代，总之一定要让孩子摄入均衡营养！

四、不定期检查体格变化

三岁内是宝宝身体发育的高峰期，身高、体重、头围等都是判断发育是否正常是重要依据。家长要养成给孩子定期检查体格变化的习惯，如果发现孩子发育连续两个月低于同龄标准，那就要请医生明确原因后及时处理。

孩子发育落后，大多是营养出现了问题，家长应及时调整孩子饮食结构，以免身体缺乏营养。

比早调整更重要的是早预防，日常生活给宝宝提供充足的营养，避免上面这些容易让宝宝营养不良的因素，才能让宝宝从饮食中摄入充足的营养元素靠谱的炒股杠杆平台，用来支撑身体各个器官发育。很多人觉得有什么就给宝宝吃什么，不饿着就行了，这种思想是不对的，宝宝添加辅食后，家长应尽量做到饮食丰富多样化，保证营养均衡。

发布于：四川省